Montag, 27.06.2022: Front Squat (Kniebeuge vorn)
Dienstag, 28.06.2022: Strict Press (Kraftdrücken)
Mittwoch, 29.06.2022: Back Squat (Kniebeuge hinten) // Oly School: Snatch (Reißen)
Donnerstag, 30.06.2022: Pull-up (Klimmzug)
Freitag, 01.07.2022: Deadlift (Kreuzheben)
Samstag, 02.07.2022: Turkish Get-up