Montag, 05.09.2022: Floating Deadlift (Kreuzheben ohne Bodenkontakt)
Dienstag, 06.09.2022: Turkish Get-up
Mittwoch, 07.09.2022: Front Squat (Kniebeuge vorn) // OLY SCHOOL: Clean (Umsetzen)
Donnerstag, 08.09.2022: Bench Press (Bankdrücken)
Freitag, 09.09.2022: No Strength Part – langes Team Workout
Samstag, 10.09.2022: Pull-up (Klimmzug)