Montag, 02.10.2023: Hang Clean
Mittwoch, 04.10.2023: Back Squat
Donnerstag, 05.10.2023: Pull-up & Dip
Freitag, 06.10.2023: Deadlift
Samstag, 07.10.2023: Overhead Squat
#strongertogether
Montag, 02.10.2023: Hang Clean
Mittwoch, 04.10.2023: Back Squat
Donnerstag, 05.10.2023: Pull-up & Dip
Freitag, 06.10.2023: Deadlift
Samstag, 07.10.2023: Overhead Squat