Skills der Woche, 16.-21.10.2023

Montag, 16.10.2023: Back Squat

Dienstag, 17.10.2023: Pull-up

Mittwoch, 18.10.2023: Romanian Deadlift

Donnerstag, 19.10.2023: Overhead Squat (single arm)

Freitag, 20.10.2023: Hang Power Clean

Samstag, 21.10.2023: Strict Press