Skills der Woche, 04.-09.12.2023

von Vivi Viktorova

4. Dezember 2023

Montag, 04.12.2023: Barbell Bentover Row

Dienstag, 05.12.2023: Power Swing

Mittwoch, 06.12.2023: Back Squat

Donnerstag, 07.12.2023: Core

Freitag, 08.12.2023: Weightlifting

Samstag, 09.12.2023: Bench Press