Skills der Woche, 11.-16.12.2023

Montag, 11.12.2023: Deadlift

Dienstag, 12.12.2023: Barbell Row

Mittwoch, 13.12.2023: Front Squat

Donnerstag, 14.12.2023: Bench Press

Freitag, 15.12.2023: Bulgarian Split Squat

Samstag, 16.12.2023: Team Workout