Skills der Woche, 18.-23.12.2023

Montag, 18.12.2023: Kettlebell Snatch

Dienstag, 19.12.2023: Front Squat

Mittwoch, 20.12.2023: Bench Press

Donnerstag, 21.12.2023: Back Squat

Freitag, 22.12.2023: Pull-up

Samstag, 23.12.2023: Community Workout