Skills der Woche, 10.-15.03.2025

Montag, 10.03.2025: Pull-up

Dienstag, 11.03.2025: Bulgarian Split Squat

Mittwoch, 12.03.2025: Bench Press

Donnerstag, 13.03.2025: Deadlift

Freitag, 14.03.2025: Bentover Row

Samstag, 15.03.2025: Long Workout