Skills der Woche, 02.-07.01.2023

Montag, 02.01.2023: Pull-up (Klimmzug)

Dienstag, 03.01.2023: Deadlift (Kreuzheben)

Mittwoch, 04.01.2023: Overhead Squat (Reißkniebeuge)

Donnerstag, 05.01.2023: Thruster

Samstag, 07.01.2023: Back Squat (Kniebeuge hinten)