Skills der Woche, 25.-30.12.2023

Montag, 25.12.2023: kein Training

Dienstag, 26.12.2023: kein Training

Mittwoch, 27.12.2023: Front Squat

Donnerstag, 28.12.2023: Deadlift

Freitag, 29.12.2023: Pull-up

Samstag, 30.12.2023: kein Training