Skills der Woche, 18.-23.03.2024

Montag, 18.03.2024: Front Squat

Dienstag, 19.03.2024: Single Arm Bench Press

Mittwoch, 20.03.2024: Back Rack Lunge

Donnerstag, 21.03.2024: Pull-up

Freitag, 22.03.2024: Strict Press

Samstag, 23.03.2024: Team Workout