Skills der Woche, 06.-11.01.2025

Montag, 06.01.2025: geschlossen

Dienstag, 07.01.2025: Strict Press

Mittwoch, 08.01.2025: Back Squat (paused)

Donnerstag, 09.01.2025: Pull-up

Freitag, 10.01.2025: Deadlift (deadstop)

Samstag, 11.01.2025: Prone Row