Skills der Woche, 13.-18.01.2025

Montag, 13.01.2025: Turkish Get-up

Dienstag, 14.01.2025: Back Squat

Mittwoch, 15.01.2025: Pull-up

Donnerstag, 16.01.2025: Bench Press

Freitag, 17.01.2025: Deadlift

Samstag, 18.01.2025: Langes Workout