Blog

In unserem Blog findest du alles, was wir so zu sagen haben, was wir für wichtig erachten und was uns am Herzen liegt! Wir freuen uns, wenn du hier mal vorbei schaust!

First day!

What a perfect first day! Als ich abends nach der letzten Stunde – dem übrigens ersten „Fightclub“ – das Licht ausgemacht…

Skills der Woche 02.-07.08.2021

Montag, 02.08.2021: Strict Press (Kraftdrücken) Dienstag, 03.08.2021: Goblet Squat (Kniebeuge) Mittwoch, 04.08.2021: Barbell Row (Langhantelrudern), Oly School: Snatch (Reißen) Donnerstag, 05.08.2021:…

START

Montag, 2.8.2021, 6 Uhr! Die erste muskeltier Stunde in der „Hauptzentrale“ im Jungbusch beginnt! Full house! Es ist magisch.. es ist…

muskeltiere-Team part 4

Heute geht es in der muskeltiere-Teamvorstellung in die nächste Runde! Und ganz klar ist, dass unser gemeinsames Projekt nicht alleine funktioniert,…

Warum Tabatas?

Bei dem Tabata-Training handelt es sich um ein Hochintensität-Training (HIIT). Es basiert auf einer Studie aus dem Jahr 1996 von Professor…