In unserem Blog findest du alles, was wir so zu sagen haben, was wir für wichtig erachten und was uns am Herzen liegt! Wir freuen uns, wenn du hier mal vorbei schaust!
Skills der Woche 04.-09.10.2021
Montag, 04.10.2021: Sumo Deadlift (Kreuzheben im breiten Stand) Dienstag, 05.10.2021: Complex: Hang Snatch + Overhead Squat (Reißen aus dem Hang +…
Skills der Woche 27.09.-02.10.2021
Montag, 27.09.2021: Pull-up (Klimmzüge) Dienstag, 28.09.2021: Sumo Deadlift (Kreuzheben im breiten Stand) Mittwoch, 29.09.2021: Overhead Squat (Reißkniebeuge) Donnerstag, 30.09.2021: Knee Raise/Toes…
Skills der Woche 20.-25.09.2021
Montag, 20.09.2021: Front-Back Squat Complex (Kniebeuge vorne und hinten) Dienstag, 21.09.2021: Knee Raise und Toes to Bar (Beinheben im Hang) Mittwoch,…
Skills der Woche 13.-18.09.2021
Montag, 13.09.2021: Press (Kraftdrücken) Dienstag, 14.09.2021: Back Squat (Kniebeuge hinten) Mittwoch, 15.09.2021: Bentover Row (vorgebeugtes Langhantel-Rudern) Oly School: Jerk (Ausstoßen) Donnerstag,…
muskeltiere meets HAWKS wear
Wir, Sophie und Alina von HAWKS wear, haben es uns zur Aufgabe gemacht, die perfekte Sportkleidung auf den Markt zu bringen….
Skills der Woche 06.09.-11.09.21
Montag, 06.09.2021: Front Squat (Kniebeuge vorn) Dienstag, 07.09.2021: Press (Kraftdrücken) Mittwoch, 08.09.2021: Back Squat (Kniebeuge hinten) Oly School: Snatch Balance (Hockesenken),…
Skills der Woche 30.08.-04.09.2021
Montag, 30.08.2021: Overhead Squat (Reißkniebeuge) Dienstag, 31.08.2021: Clean (Umsetzen) Mittwoch, 01.09.2021: Strict Press (Kraftdrücken) Oly School: Press/Push Press/Jerk Donnerstag, 02.09.2021: Back…
Skills der Woche 23.-28.08.2021
Montag, 23.08.2021: Deadlift (Kreuzheben) Dienstag, 24.08.2021: Hang Power Snatch (Reißen) Mittwoch, 25.08.2021: Clean (Umsetzen), Oly School: Behind the neck Press/Push Press/Jerk,…