In unserem Blog findest du alles, was wir so zu sagen haben, was wir für wichtig erachten und was uns am Herzen liegt! Wir freuen uns, wenn du hier mal vorbei schaust!
Skills der Woche, 03.-08.06.2024
Montag, 03.06.2024: Strict Press Dienstag, 04.06.2024: Front Squat Mittwoch, 05.06.2024: Pull-up Donnerstag, 06.06.2024: Bench Press Freitag, 07.06.2024: Back Squat Samstag, 08.06.2024:…
Skills der Woche, 27.05.-01.06.2024
Montag, 27.05.2024: Deadlift Dienstag, 28.05.2024: Strict Press Mittwoch, 29.05.2024: Front Squat Donnerstag, 30.05.2024: Feiertag Freitag, 31.05.2024: Bench Press Samstag, 01.06.2024: Community…
Skills der Woche, 20.-25.05.2024
Montag, 20.05.2024: Feiertag Dienstag, 21.05.2024: Romanian Deadlift Mittwoch, 22.05.2024: Bench Press Donnerstag, 23.05.2024: Back Squat Freitag, 24.05.2024: Behind the Neck Press…
Skills der Woche, 13.-18.05.2024
Montag, 13.05.2024: Back Squat Dienstag, 14.05.2024: Inverted Row Mittwoch, 15.05.2024: Deadlift Donnerstag, 16.05.2024: Turkish Get-up Freitag, 17.05.2024: Bench Press Samstag, 18.05.2024:…
Skills der Woche, 06.-11.05.2024
Montag, 06.05.2024: Bench Press Dienstag, 07.05.2024: Overhead Squat Mittwoch, 08.05.2024: Bentover Row Donnerstag, 09.05.2024: Feiertag – kein Training Freitag, 10.05.2024: Back…
Skills der Woche, 29.04.-04.05.2024
Montag, 29.04.2024: Bulgarian Split Squat Dienstag, 30.04.2024: Bench Press Donnerstag, 02.05.2024: Pull-up Freitag, 03.05.2024: Turkish Get-up Samstag, 04.05.2024: Deadlift
Skills der Woche, 22.-27.04.2024
Montag, 22.04.2024: Turkish Get-up Dienstag, 23.04.2024: Romanian Deadlift Mittwoch, 24.04.2024: Pull-up Donnerstag, 25.04.2024: Back Squat Freitag, 26.04.2024: Bentover Row Samstag, 27.04.2024:…
Skills der Woche, 15.-20.04.2024
Montag, 15.04.2024: Romanian Deadlift Dienstag, 16.04.2024: Pull-up Mittwoch, 17.04.2024: Front Squat Donnerstag, 18.04.2024: Bench Press Freitag, 19.04.2024: Back Squat Samstag, 20.04.2024:…