In unserem Blog findest du alles, was wir so zu sagen haben, was wir für wichtig erachten und was uns am Herzen liegt! Wir freuen uns, wenn du hier mal vorbei schaust!
Skills der Woche, 15.-20.07.2024
Montag, 15.07.2024: Hang Power Clean Dienstag, 16.07.2024: Strict Press Mittwoch, 17.07.2024: Core + Langes Workout Donnerstag, 18.07.2024: Back Squat Freitag, 19.07.2024:…
Skills der Woche, 08.-13.07.2024
Montag, 08.07.2024: Single Leg Deadlift Dienstag, 09.07.2024: Long Workout Mittwoch, 10.07.2024: Back Squat Donnerstag, 11.07.2024: Strict Press Freitag, 12.07.2024: Bulgarian Split…
Skills der Woche, 01.-06.07.2024
Montag, 01.07.2024: Pull-up Dienstag, 02.07.2024: Single Leg Deadlift Mittwoch, 03.07.2024: Overhead Squat Donnerstag, 04.07.2024: Hang Power Clean Freitag, 05.07.2024: Bench Press…
Skills der Woche, 24.-29.06.2024
Montag, 24.06.2024: Bulgarian Split Squat Dienstag, 25.06.2024: Bentover Row Mittwoch, 26.06.2024: Bench Press Donnerstag, 27.06.2024: Front Squat Freitag, 28.06.2024: Deadlift Samstag,…
Skills der Woche, 17.-22.06.2024
Montag, 17.06.2024: Bench Press Dienstag, 18.06.2024: Back Squat Mittwoch, 19.06.2024: Bentover Row Donnerstag, 20.06.2024: Deadlift Freitag, 21.06.2024: Front Squat Samstag, 22.06.2024:…
Skills der Woche, 10.-15.06.2024
Montag, 10.06.2024: Front Squat Dienstag, 11.06.2024: Bench Press Mittwoch, 12.06.2024: Back Squat Donnerstag, 13.06.2024: Kettlebell Snatch Freitag, 14.06.2024: Deadlift Samstag, 15.06.2024:…
Skills der Woche, 03.-08.06.2024
Montag, 03.06.2024: Strict Press Dienstag, 04.06.2024: Front Squat Mittwoch, 05.06.2024: Pull-up Donnerstag, 06.06.2024: Bench Press Freitag, 07.06.2024: Back Squat Samstag, 08.06.2024:…
Skills der Woche, 27.05.-01.06.2024
Montag, 27.05.2024: Deadlift Dienstag, 28.05.2024: Strict Press Mittwoch, 29.05.2024: Front Squat Donnerstag, 30.05.2024: Feiertag Freitag, 31.05.2024: Bench Press Samstag, 01.06.2024: Community…