In unserem Blog findest du alles, was wir so zu sagen haben, was wir für wichtig erachten und was uns am Herzen liegt! Wir freuen uns, wenn du hier mal vorbei schaust!
Skills der Woche, 19.-24.02.2024
Montag, 19.02.2024: Back Squat Dienstag, 20.02.2024: Pull-up Mittwoch, 21.02.2024: Bulgarian Split Squat Donnerstag, 22.02.2024: Bench Press Freitag, 23.02.2024: Deadlift Samstag, 24.02.2024:…
Skills der Woche, 12.-17.02.2024
Montag, 12.02.2024: Bench Press Dienstag, 13.02.2024: Back Squat Mittwoch, 14.02.2024: Pull-up Donnerstag, 15.02.2024: Deadlift Freitag, 16.02.2024: Front Squat Samstag, 17.02.2024: Core
Skills der Woche, 05.-10.02.2024
Montag, 05.02.2024: Hang Power Clean Dienstag, 06.02.2024: Seated Press Mittwoch, 07.02.2024: Squat Donnerstag, 08.02.2024: Bench Press Freitag, 09.02.2024: Deadlift Samstag, 10.02.2024:…
Skills der Woche, 29.01.-03.02.2024
Montag, 29.01.2024: Behind the Neck Strict Press Dienstag, 30.01.2024: Bulgarian Split Squat Mittwoch, 31.01.2024: Bench Press Donnerstag, 01.02.2024: Back Squat Freitag,…
Skills der Woche, 22.-27.01.2024
Montag, 22.01.2024: Deadlift Dienstag, 23.01.2024: No Skill – Kraft-Ausdauer Workout Mittwoch, 24.01.2024: Front Squat Donnerstag, 25.01.2024: Hang Power Clean & Push…
Skills der Woche, 15.-20.01.2024
Montag, 15.01.2024: Pull-up Dienstag, 16.01.2024: Deadlift Mittwoch, 17.01.2024: Front Squat Donnerstag, 18.01.2024: Bentover Row Freitag, 19.01.2024: Bench Press Samstag, 20.01.2024: Team…
Skills der Woche, 08.-13.01.2024
Montag, 08.01.2024: Back Squat Dienstag, 09.01.2024: Pull-up Mittwoch, 10.01.2024: kein Skill/Strength – Team Workout Donnerstag, 11.01.2024: Overhead Squat Freitag, 12.01.2024: Hang…
Skills der Woche, 01.-06.01.2024
Montag, 01.01.2024: kein Training Dienstag, 02.01.2024: Back Squat Mittwoch, 03.01.2024: Single Arm Bentover Row Donnerstag, 04.01.2024: Deadlift Freitag, 05.01.2024: kein Skill/Strength…