In unserem Blog findest du alles, was wir so zu sagen haben, was wir für wichtig erachten und was uns am Herzen liegt! Wir freuen uns, wenn du hier mal vorbei schaust!
Skills der Woche, 25.-30.03.2024
Montag, 25.03.2024: Adieu, Patrick! – Coach Patricks Team-Workout Dienstag, 26.03.2024: Pull-up Mittwoch, 27.03.2024: Back Squat Donnerstag, 28.03.2024: Turkish Get-up Freitag, 29.03.2024:…
Skills der Woche, 18.-23.03.2024
Montag, 18.03.2024: Front Squat Dienstag, 19.03.2024: Single Arm Bench Press Mittwoch, 20.03.2024: Back Rack Lunge Donnerstag, 21.03.2024: Pull-up Freitag, 22.03.2024: Strict…
Skills der Woche, 11.-16.03.2024
Montag, 11.03.2024: Bench Press Dienstag, 12.03.2024: Back Squat Mittwoch, 13.03.2024: Strict Press Donnerstag, 14.03.2024: Overhead Squat Freitag, 15.03.2024: Deadlift Samstag, 16.03.2024:…
Skills der Woche, 04.-09.03.2024
Montag, 04.03.2024: Back Squat Dienstag, 05.03.2024: Core Mittwoch, 06.03.2024: Bulgarian Split Squat Donnerstag, 07.03.2024: Bench Press Freitag, 08.03.2024: Deadlift Samstag, 09.03.2024:…
Skills der Woche, 26.02.-02.03.2024
Montag, 26.02.2024: Pull-up Dienstag, 27.02.2024: Deadlift Mittwoch, 28.02.2024: Overhead Squat Donnerstag, 29.02.2024: Hang Power Clean Freitag, 01.03.2024: Bench Press Samstag, 02.03.2024:…
Skills der Woche, 19.-24.02.2024
Montag, 19.02.2024: Back Squat Dienstag, 20.02.2024: Pull-up Mittwoch, 21.02.2024: Bulgarian Split Squat Donnerstag, 22.02.2024: Bench Press Freitag, 23.02.2024: Deadlift Samstag, 24.02.2024:…
Skills der Woche, 12.-17.02.2024
Montag, 12.02.2024: Bench Press Dienstag, 13.02.2024: Back Squat Mittwoch, 14.02.2024: Pull-up Donnerstag, 15.02.2024: Deadlift Freitag, 16.02.2024: Front Squat Samstag, 17.02.2024: Core
Skills der Woche, 05.-10.02.2024
Montag, 05.02.2024: Hang Power Clean Dienstag, 06.02.2024: Seated Press Mittwoch, 07.02.2024: Squat Donnerstag, 08.02.2024: Bench Press Freitag, 09.02.2024: Deadlift Samstag, 10.02.2024:…